目標を達成した？挫折しちゃった？ …“WOOPの法則”…ご存知ですか？
こんにちは。中の人、ピス夫です。
グズついた天気が続いてゲンナリしちゃう今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。
“まん防”も実施されて家にこもって創作活動をしている方も多いのではないでしょうか。
集中してできる日もあれば、あれ？そもそも何したいんだっけ？と目標を見失ってしまうこともあったりラジバンダリ。そんな時に使えるオススメのテクニックを紹介します。
目標達成率を飛躍的に高めるテクニック、
それは、
「WOOPの法則」です。
- 願望（Wish）
- 成果（Outcome）
- 障害（Obstacle）
- 計画（Plan）
以上の4つの段階で構成されており、
実証研究でも成果の出ている、信頼度◎のテクニックなのです！！！
まず、1ではざっくりと頑張ればなんとかなりそうだなという目標を設定します。
ここは妄想力が勝負、詳細までイメージしましょう。
この投稿が爆発的なインプレッション数を叩き出し、KIFFのサービスページを閲覧してくれるひとも増えて、“登録してみよう！”っていうアーティストの方々が日に少なくとも3名はいて…モワモワモワ…
そして、2ではベストな成果を具体的に言語化します。
サービスを登録してくれたアーティストさんのサポーターさんが集まって、
KIFFが盛り上がり、TIME誌から取材のオファーがくる…！！
3では、達成に向けて障害となり得そうなものを挙げて検討します。
思考・行動・癖・習慣・思い込みあたりから始めてから、具体化するとやりやすいです。
最後に4で以上を踏まえた計画を作成します。
各段階は詳細にイメージをしますが、言語化する際はシンプルにまとめてください。
二つ以上の要素を含む場合は分割して各々でPDCAを回せばいいのです。
やるも八卦、やらぬも八卦、やって損はないテクニックなので、
雨音でも聴きながら、温かい紅茶でも飲みつつやってみてください。
やってみたらこうだったよ！といったコメントもくれたら中の人（ピス夫）は喜びます。
KIFFのページものぞいてくれたら小踊りします（社長が）
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– Photo by Kira auf der Heide on Unsplash